Stijn de Bruijn

Waarom is de sauna goed voor je ?

De sauna bij https://saunathermen5mei.nl/product/sauna-entree-vanaf-1700/ is een goede voorloper van de wellnesscabine. Het zorgt ervoor dat je gezond blijft door ontspannende en fysieke activiteiten te combineren met het verwarmen van je lichaam. Dit kan bijvoorbeeld helpen om verkoudheid, koorts of rheumatische invaliditeit te behandelen. De sauna is ook goed voor het herstel van je kleinzoon of dochter …

Waarom is de sauna goed voor je ? Read More »

Spierverlies voorkomen en spiermassa behouden doe je zo

Vier redenen waarom ’s ochtends sporten vanaf nu in jouw dagelijkse ritueel hoort Je hebt mensen die zweren bij ’s ochtends sporten en je hebt mensen die al afhaken bij de gedachte. De laatste groep verklaart mensen voor gek die om 6 uur opstaan en gelijk de sportkleren aantrekken voor een vroege workout. Terwijl voorstanders …

Spierverlies voorkomen en spiermassa behouden doe je zo Read More »